对我而言　我觉得跑步是每天忙碌完自己事情後 休闲兼整理情绪的时候　有时後忙录完　还没有办法从里面抽身 工作情绪容易带回给朋友　家人 这时候靠着跑步　慢慢的理出头绪　把情绪抛到後面　让他追不到你 假日时　是喜欢跟着很多人一起跑　你可以看到小孩在玩 可以看到狗狗跟在自己的身旁　可以看到一家人在操场上开心的模样 那时的内心　会是愉悦　舒服的 常常跑步　也促进体内循环.....当然 健康这部份是大家都知道的!~~ ※ 引述《serumRBC (吃不胖的忧郁)》之铭言： : 常常在跑步时... : 都会想到这个问题~ : 我到底在跑什麽.... : 跑步的意义在哪?? : 一开始~ : 我只是偶而跑步当运动的人~ : 一个礼拜了不起跑个三次.... : 也很随性的爱跑多久就跑多久(基本都有跑超过3000就是了) : 换句话说~就是跑身体健康耶... : 最近几乎天天跑步~ : 从4K~6K~10K... : 有时候~跑的很累 : 有时候~根本不想跑~ : 跑步不是最轻松愉快的事情吗? : 我这样强迫自己去跑到底有什麽意义!! : 唉... : 偏偏我还是去跑了! -- http://www.wretch.cc/album/shinesmile --

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