我也来说一下心得好了 这是我第一次参加长距离跑步比赛，之前最长也只参加过学校的1500M(5"17，没名......) 从来没跑过这麽长的距离...当初看到很热血的就报下去了，平时训练大概就是操场跑10圈 走100M喝个水再跑一下这样，一周大概3-5次这样想说之前练游泳心肺应该还有剩一点～ 然後都没有计时过XD，因为目标只有跑完这样，想说半马可以的话下次挑战全马再 多练一点 不过很不幸的赛前课业还是爆了，前一周大概都是3点多睡，直到前一天回家硬是10点多上 床，参赛当天精神还是不太好～而且没经验还吃不少早餐，也不习惯早上消化～所以到起 跑前都还有点胀胀的，听到很多人抱怨比赛单位怎样怎样的，其时我还没啥概念XD，所以 觉得还好，只是不久钱看到台南古都的比赛都有提供补给品小吃啥的，比赛时没有很惆怅 (我是甜食控)，起跑感觉很闷...人多又挤很不舒服，还要等人来鸣枪... 起跑後就被一路狂超，还好有记住自己的叮咛忍住不跟冲，选个速度不会太快的女选手跟 (照着马尾飘荡的速度跑XDD)，前面真的蛮累的，发现我对於10公里的距离概念有点问题. 终於在很累时看到对面有选手轻快的跑回～这时就比较有冲劲了开始把注意力从马尾移 到步伐上，又过了很久(落後很大...)，终於听到折返点的扩音器声音，很高兴的拿了 信物完成一半，刚折返後感觉状况还不错，可以加一点频率，後半段就比较少被超了， 大概会超的前面都超过去了，总共不到10个人过去 有一点很惨就是不知是我妈当我别安全别针位置太刚好还是衣服的关系，大概跑一半後 我的tips就超痛(￣□￣|||)a 就这样带着被SM的感觉跑回去，我下次要贴胸贴了...... 回程有遇到几次腹侧剧痛，好在撑个几百公尺後都有减轻，不过後来真的很累 非常佩服全马的是怎样跑完 最後也没加速了，就慢慢龟回去，终点前看到啦啦队在加油真高兴 XD 完赛後也不部知道要干嘛？我连水都没领就到文昌国小跟我爸妈会合扫墓去... 刚开始还很怕没成绩，好在後来有 最後成绩1:50:50.9 还算可以啦～因为後来去扫墓脚也蛮酸的，跳不太起来了 希望下次可以挑战全马 --------- 很多人说这比赛很贵，不过我觉得三铁赛更贵...但是又很想报 真为难... P.S.顺带问一下，海绵站到底是做啥用的？我前面都跳过到最後一站想说凑个热闹才 拿一块玩一下～不知道要怎用？囧 --

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