作者serumRBC (吃不胖的忧郁)
看板Road_Running
标题[其他] 脚盘会痛....右侧胸也会痛!
时间Mon Mar 31 06:38:42 2008
想请教大大们....
会有跑步的时候~
大约刚开始跑到2Km...
脚盘就会痛了~
脚脕跟脚指中间那区域~会痛的地方都是那个点...
再来就是跑了大约..4Km的时候~
右侧胸部也会开始痛~
在胸口凹进去那地方在下面约一公分偏右侧~
以前跑不太会有这两种情况~~
最近天天都会~
想请教大大们~
有相关的经验吗?
我是哪边出问题了~
找医生看要看哪个门诊?
请指导~谢谢!
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There must be something that I can do better.
一定有我还需要改进的地方!
我要变的更好，然後，去追求属於我的幸福.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.73.222
※ 编辑: serumRBC 来自: 220.131.73.222 (03/31 07:17)
1F：推 buglaugh:是不是停太久没跑呢？单纯肌肉不适？ 140.124.55.199 03/31 08:50
2F：→ buglaugh:是不是跑太快或热身不足，痛的时候降低强 140.124.55.199 03/31 08:50
3F：→ buglaugh:度，马上不痛的话应该就是肌肉不适 140.124.55.199 03/31 08:51
4F：→ serumRBC:应该不是热身不够..我已经把速度降到很低220.130.203.190 03/31 09:25
5F：→ serumRBC:可是还是会痛!220.130.203.190 03/31 09:26