作者fjula (辅大啦)
站内Road_Running
标题Re: [讨论] 跑三千公尺需要多久
时间Tue Mar 25 13:18:18 2008
看完这一串讨论,大家比较有疑问的是
1.各部队3000m长度
2.是否大家都平均在11-12分左右跑完3000m
针对第1点,我想这是比较有疑虑的,毕竟各单位的3000m长度是否经精准丈量、
经过历届长官是否被缩水过好让成绩好看,坡度起伏..等,不然,为何马拉松没有
所谓的世界纪录??? 毕竟各场地的地形、气候、甚至是长度,都不一样,不同条件下
相比,是不公平的。除非,所有三军测3000m都指定同一场地,例如某个标准的400m
田径场,不过,这几乎是不可行...
而第2点,也是大家争议最多的,其实也因为第1点而有差异。而且,有些人天生
体能就好,3000m这种兼具耐力与爆发力的,只要百米跑的快 + 天生体能好或是平常
常打球、运动(慢跑除外) + 想放1800,不用啥特别练跑,跑进13分应该不是难事。
如果说是测验10000m,没练习就能冲到45分钟内,这才是高手+怪咖....
而依照个人当兵经验,笔者是2003年预士一梯的(跟陆军1925梯差不多),在步校
测过惟一一次的3000m,印象中是14分多,不过,在步校,其实都是出公差居多,根本
没有体能操练,我还记得那时放假还去慢跑...
後来下部队(警卫营,站哨为主),刚好遇到体能战技抽测,才有操体能(也是当兵
期间唯一有操体能的时间),那时连上很多官士兵体能都很差,我进去还算是体能好的,
那次测验,好像是12分40几秒,之後,我自己测慢跑的时间,没有比那快的,即使
我在400m操场或是天母运动公园的场地测或是参加路跑赛来推跑3000m的时间,所以,
我也怀疑部队的3000m不到3000m
笔者的百米速度不快,虽然在当兵前有慢跑习惯,不过都是以轻松跑为主,而
下部队大家一起操跑步的速度,笔者自认对当时的我只是维持体能,无法突破,不过
测验时因为有强者在前面 + 想要争取好成绩,也冲进13分内
跟着一群人、有股动力的跑,是比较快,毕竟有着假想目标或是不想输,
会激发潜能的。
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Mountain Landscape Architecture the record of Taiwan Marriage Triathlon
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