小弟今天是生平第一次参加路跑比赛, 选择的是21K. 这两个月来都在 家里附近的湖边练习跑步, 从三千公尺开始, 跑到前几天的18.2K就停跑了 因为太懒　剩下的想说到比赛当天再说吧. 话说昨晚, 马萧胜选, 又加上逼自己早睡 很不容易, 且又担心下雨会影响比赛, 躺在床上就一直在想, 下雨我到底要怎麽穿呢? 结果想了老半天, 滚来滚去, 心情又HIGH, 而且又担心我心律不整的毛病又犯 , 怕我是大会第一个需要用救护车的, 在百思交杂的情况下, 终於在一点多左右才入睡, 到了4:15闹钟准时的尽到他的义务, 我弹跳般的起床, 看了看外面, 雨声不断, 我喊了 一声SHIT後, 还是赶紧的梳洗边吃早餐边暖身.. 啊? 你问我早餐吃啥喔? 就半个红豆面包 半杯牛奶和一根香蕉, 吃完後草草暖身完毕後赶紧去蹲马桶, 还蛮顺利的, 换上衣服後在 5:05出发(事後证明 ...太晚了). 到达会场後, 才发现雨一点都没浇熄大家对参赛的 热情(我没参加过ING, 无法比较人数). 看到很多人穿着小飞侠雨衣, 我果然失眠的是 有价值的, 把自己的小飞侠也换上之後, 赶紧找寻传说中的贩卖红色大包包的地方, 因为无法对比ING, 但我还是觉得以一个有规模的路跑赛来说, 会场动线和标示有点逊, 寄放包包的速度更是冏到爆, 台上司仪一直提醒大家, 赶快移动到高架桥上路跑起跑点, 但寄放包包的长龙似乎永无前进的迹象, 一方面心乾着急, 一方面司仪又在那边不断地 重复地吼叫着要大家快滚到起跑点, 我也很想啊, 大会为何速度那麽慢哩, 我真的很 想叫他SHUT UP!好不容易寄放完包包已经六点了! 但是必须解决人生之急, 放眼一望 四周只有一个 一个!! 厕所, 当然又是一条长龙, 但是不排也不行啊, 突然霎那间 有一句很黯然的声音传过来(彷佛是大会工作人员), 说桥底下有十间厕所, 干麻 在这边排队哩, 我心理喊着 靠! 干麻不早讲, 飞奔过去後(顺便当热身吧)再赶上桥 只剩小猫两三只, 又 草草地热身後就赶快开跑, 因为刚刚狂奔上桥已经很喘了,我不断 提醒自己要注意步伐调整呼吸, 再命令自己的心脏不准给我跳太快, 喔 刚刚忘记说 我开跑已经6:10了, 第一次在高架桥上看到那麽多人 感觉其实有点感动, 也让自己 充满动力, 大家会有这种感觉嘛? 一个人练跑总是懒懒的...好, 再细五高架上跑又是 一种不同的体验, 感觉比较好跑, 虽然上坡和逆风有些微打击到我, 但是一直超越别人 也是会让我有点优越感的, 但途中经过紧急电话亭看到很多人利用那个隐密在方便, 且在内湖段, 一整排 排排站的利用闸道解放, = =||, 早知道我也.. 不过我还是 觉得这举动有待商榷啦, 老外看到不知道会不会很冏..後来 好像跑到大约第七还是第八 K时, 42K的黑人集团已经迎面而来了, 他们是人吗? 不用把他们当人看啦(江侠口吻) 他们是...是怪物...是超人..他们有心脏的嘛?? 他们需要呼吸的嘛??当然小弟我是 初次豋场 没见过世面, 好像每次路跑都是给黑人在跑爽的..(可没诋毁的意味哦 先说明 ) 完全整个就是景仰滔滔不绝, 有如黄河泛滥一发不可收拾, 就在我跑到没知觉时, 也莫名奇妙的越过折返点, 享受被其他落後集团仰望的乐趣....跑着跑着 我完全没发 现雨已经停了, 天气渐好! 於是我就展现超人的意志力, 一个 一个的超越, 呵呵 事後证明小时候胖不是胖, 当我以为越过圆山饭店 终点就在灯火阑珊处了, 结果想不到 看到路标, 还有5k! 顿时整个人酥软了下来, 也一个一个地被之前的落後集团超越, 我彷佛可以听见他们超越时露出的得意的笑声....不过 我冷静的分析着, 我的心脏 目前为止没抗议, 跳动次数刚刚好, 看来我不需要救护车了, 所以我再重整我的步伐和 呼吸, 加上耳边的MP3正放着席琳狄翁的快歌, 就死拖活拖的硬撑向终点, 马表显示 2:00:38, 扣掉先前撇条寄放包包浪费的时间, 我实际成绩可再往前推进进入1字头, 不管是2还是1, 这成绩比我先前预估的要好太多, 原本我上周五还去看心脏科考虑要放 弃勒, 医生要我挂着心电图检测机要回家24小时测量, 上半身要贴满管线 , 我以可能要 参加路跑为由拒绝, 我还记得护士得知我要参加路跑的奚落口吻, " 你?? 跑的快吗??" X的勒......越过终点後, 工作人员随即奉上看起来不错的奖牌和感觉逊掉的"大"浴巾 但是我觉得这举动不太好, 刚冲过终点就被迫要停下来, 说实在我当时身体有些 微微的不舒服, 我觉得要让选手缓冲个一百公尺左右再说.. 後来作完舒展操後, 缓缓走向六号水门, 结果又是很冏的 拿包包过程, .....希望大会下 次会有所改善, 跑完後 在那边呆呆着站着排队很容易受凉ㄟ.....好不容易, 领完包 包後,绕着泥泞的会场逛了一圈, 看到了传说中的半马全马按摩的,服务 但是想到全身 又冷又湿又臭的,不好意思脏了他们的手, 就去领完配给物资後就回家啦.. 个人觉得, 大会在布置场地上可以再多一点点心, 例如 标示清楚, 可设置标线在放包 包的地方, 厕所再多一点点,...blahblah... 就酱 小弟心得报告完毕! --

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