作者guertu (天天晴天吧)
看板Road_Running
标题跑完很不舒服 咳嗽
时间Sat Mar 8 16:58:20 2008
今天早上我就去游泳池练自由式
大概练了三个小时
然後一上岸就立刻去跑去400公尺的操场原本想跑12圈外圈的 後来因为不太舒服
感觉我的心脏在跟我抗议了 冏 就改成跑8圈外圈200冲刺
大概跑了20分钟 结论就是现在我一直咳嗽胸部很不舒服
请问我这样算运动伤害麽 冏 呼吸也会觉得胸口很痛而且一直很想吐
请问有什麽方法可以改善 明天还想继续这样练耶 冏"
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千万别点
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◆ From: 140.127.27.201