作者langrisser19 (lenny)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 北部的跑友最近都怎麽办啊
时间Thu Feb 14 21:41:00 2008
前两天没下雨一直没办法试验
结果今天下雨了
我就试着下雨去跑
配备由内到外 排汗衣、防风衣、小飞侠雨衣
时速控制在12km/h
结论是
我真的很佩服可以穿小飞侠跑的人
跑到大约三公里的时候
就让我想起以前下雨天穿双湿牌跑战备的感觉
里面比外面还湿，手臂的两个袖子在流水...Orz
我跑了一个小时，回到家一看，体重降低是平常的快两倍
代表流了快一公斤的汗吧，超猛的
难怪拳击手过磅前都穿雨衣跑步
我看这大概是减肥最好的办法了吧
跑完真的是超累的...
而且太矮的人跑起来会觉得卡卡的，下半身没办法完全伸展
所以如果有机会还是在乾乾的场地跑吧
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1F：推 hitsukix:脱水太危险了 59.104.98.114 02/14 22:47
2F：推 kcamus:拳击选手这样做是为了减少水分，而不是减肥 203.70.105.36 02/17 14:22
3F：推 eigenvalue:不是有两截式雨衣，鞋套也可以买得到220.132.108.142 02/25 20:25