作者mafiaboy (..)
站内Road_Running
标题请大家推荐防风衣(热身衣)
时间Wed Jan 9 23:33:52 2008
能跑步的时间不长
希望效果可以好一点(减肥)
所以想说有没有可以让自己比较快出汗的外套
我现在跑都穿长袖的排汗衫
请大家给点建议
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.85.49
※ 编辑: mafiaboy 来自: 218.172.85.49 (01/09 23:35)
1F：推 WMX:你穿的是让你流汗也不会感到湿答答的排汗衣... 210.64.116.191 01/09 23:35
2F：→ WMX:假如想要让身体大量排汗...穿雨衣就好啦... 210.64.116.191 01/09 23:36
3F：推 timerain:雨衣><218.174.213.219 01/10 00:06
4F：→ joel913:推雨衣... 203.73.247.162 01/10 00:07
5F：推 micco:去把1500m练到5分钟之内比较有用... 124.8.103.91 01/10 00:13
6F：→ micco:你去喝一大堆水再稍微去运动就流一堆汗了 124.8.103.91 01/10 00:13
7F：推 flatcomb:以前在军中都穿两节是雨衣的上半身跑 59.113.81.108 01/10 00:34
8F：→ flatcomb:士官长教的 跑山路很过瘾 59.113.81.108 01/10 00:35
9F：→ flatcomb:跑完以後可以从袖子倒出水来 59.113.81.108 01/10 00:35
10F：推 kcamus:汗多又没用，你流失的是水份，又不是脂肪 203.70.105.126 01/10 00:50
11F：推 tempohoon:对啊 脱水只会让体力流失 140.112.195.84 01/10 07:32
12F：→ mafiaboy:那我知道了 原来是我观念不正确 218.172.88.222 01/10 08:58
13F：→ mafiaboy:谢谢大家给的建议!!! 218.172.88.222 01/10 08:58
14F：推 WMX:而且脱水又没有补充水分会中暑喔～ 211.20.131.110 01/10 09:59
15F：→ micco:原po不就是要快速让体力流失吗???? 124.8.103.91 01/10 12:52
16F：推 artbook:请问穿雨衣跑步是否可以让卡路里快速消耗? 210.69.23.252 01/10 15:57
17F：→ artbook:如果这样跑步粉难受，应该可以快速减肥吧? 210.69.23.252 01/10 15:58
18F：推 williamyu:体力流失跟脂肪消耗是两回事吧... 61.216.171.119 01/10 17:06
19F：→ mafiaboy:原波 是想快速减重~~~以跑步的方式 210.70.108.46 01/10 19:26
20F：→ mafiaboy:有人可以提供方法吗 210.70.108.46 01/10 19:26
21F：推 hitsukix:运动风衣是保暖用的 203.73.149.57 01/10 20:19
22F：推 hitsukix:快速? 少吃 吃的东西要很注意 203.73.149.57 01/10 20:41
23F：→ hitsukix:少油少糖少盐少量多餐 但不能不吃 203.73.149.57 01/10 20:42
24F：推 kcamus:很简单，运动时间拉长，三餐正常，看你愿不 203.70.105.126 01/10 20:57
25F：→ kcamus:愿意做而已 203.70.105.126 01/10 20:57
26F：→ mafiaboy:谢谢大家的回答~~~ 218.172.84.59 01/11 00:09