作者ritayiyin (新年一定要健康)
看板Road_Running
标题[讨论]跑步重心是否会造成腿部伤害?
时间Tue Jan 8 20:24:48 2008
经验丰富的前辈版友们好
我是跑步初学者
观念和经验都不足
想请教板友
跑步是不是会有个人习惯问题
而偏向左脚承受压力大 or 右脚程受压力较大??
是常见的问题?
还是要矫正呢?
因为跑步下来
先前胫骨疼痛
不舒服
後来休息一镇子之後
继续练习跑步
也换了较舒适的慢跑鞋
有比较缓解了~没有先前痛楚感
但是发现~
似乎左脚胫骨仍旧稍微不舒服
不知道是不是重心常放在左脚造成?
感恩感恩~
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