作者ritayiyin (..)
看板Road_Running
标题[讨论] 长久练跑下"胫骨疼痛"
时间Sat Nov 24 22:45:26 2007
板友们好
爬过文
先前有板友们讨论到"胫骨疼痛"
因为我本身这一两个礼拜
有类似的情形
现在想请问的是
需要休息到疼痛结束吗?
还是护套套上仍可运动呢?
我想可能自己最近一两个礼拜加强跑步拉长距离
後来才发现
我两个礼拜来完全没有休息
持续运动
不知道是否这样引起疼痛呢?
感恩~
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