我会介绍动中禅有几个原因 1我常去的寺庙 住持的哥哥龙劈就是叫倒这种方式 对方一坐下来3小时是算满普通的 2这方法的资源很多 youtube上面有一堆的影片教学 其他也有网站资源 http://www.mahasati.org.tw/xoops/index.php 正念动中禅学会 http://www.mahasati.org.tw/xoops/modules/xoopspartners/ 他们的资源 里头还有泰国南来寺的官网(泰文中文英文) 动中禅的创始人 龙波田 http://ppt.cc/3AFg 目前在台湾指导动中禅的师父 龙波通 http://ppt.cc/VnHt 听人家讲说 虽然联络地址写深坑 但是这位师父大多在林口 他有讲过动中禅的原理 https://www.youtube.com/watch?v=enXFvp3VoBY 有兴趣的人可以去找这位师父(虽然我不是跟他学的) 如果看不懂的话有中文翻译本(别人寄给我的 我也不知道原版在哪里下载) http://ppt.cc/2eW2 这是中文版 龙劈有给我英文版 3这方式的上手速度很快 我曾经带了一个委托人去寺庙跟龙劈学过 因为对方说自己没有办法静坐 最高只能静坐5分钟就会破功 我学的龙波术静坐法她根本坐不下去(我觉得满简单的阿) 结果到寺庙之後他学的还算可以 满快就进入状况了 然後他讲了一个很怪的比喻给我.... 龙波术的静坐法像彩虹(因为颜色太多所以无法专心追固定颜色吗？) 龙波田的静坐法像紫气(单色比较好练？) 其实在我的看法是万变不离其宗 都是止观门法 先求止念(止杂念) 再求观察(观想比较少 而且这是偏密宗的方式) 在身体之中所走的论点都是中脉论 就是把身体切开的话 只有一条由脑中央往心脏走又下去丹田的一直线论法 是不是真的有这条脉其实很难讲 而且事实是我练过的结果是 根本有没有脉并不重要 因为这种修行方式的论点在於 把你的心给抓住 让他不要乱跑 而不是真的有哪条脉 然後你要把脉给打通才能够往下练这样 然後依照的理论基础应该身心互相影响的理论吧(这是我自己推测的) 基本上人类的组成分为精神跟肉体两方面 修静坐的这种方式就是让自己的精神面成长变的强大 然後再返回来影响肉体 有入定成功的人告诉我的经验谈通常都是 精神变好 观察力变敏锐 等等的 之後相对的他们的静坐时间可以延长OR静坐到更深入的地方等等 在南传佛教里头 跟他们师父真正接触之後的感想是 很多事情的答案其实我们早就知道了 我们只是经过静坐等等的修行方式来找回答案而已 今天先写到这边吧 修改一下 我这几天持续的有在静坐 有利用到龙劈传授给我的一些技巧 我後来发现我之前缺少的一块拼图 我之前会卡住不是在於禅修法门跟技巧的问题 而是在於所谓的"禅心"OR"道心"的问题 这东西没有办法文字化 只能自己由生活中去体悟 剩下龙劈传的技巧我会在底下写出来 那一次我带了一个委托人去寺庙 那天去的人全部都是台湾人 龙劈在晚课的时候就在教静坐 那天我盯着龙劈看 然後我看着他的手部动作(动中禅的精随) 我发现他的手有三种变化 但是中文版翻译都翻成抽象的生灭 首先龙劈的手部先是像限制级战警的女主角收到汇款时的手是一样 三根手指在那边摩擦 然後中间我并不了解他的选择机制是什麽 後来就切换成了动中禅的手部动作 最後有再转换为类似定印 但是两根拇指相接的一个印 三者共通都是在感觉手指部份的感觉 还有内部血管的跳动 至於为何要分成三种手势 我只能跟你讲我不知道 但是他应该是有用途的 图片中的三个点则是把注意力放在那三点而已 (大约的位置是眉心 坛中 上丹田 的身体正中心) 不需要弄到跟图片一样复杂 剩下的就是去找自己的"禅心"OR"道心"吧 这是没办法用文字叙述的东西 只能自己去寻找 这也是某些人看了一堆的书 找了一堆的资料 学了一堆的东西 但却无法理解的东西 动中禅 END -- Relax_Enjoy 休闲 Σ休闲品味馆 → Reli-curio 收藏 吾乃Reli-curio板之主 http://ppt.cc/w7LV --

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