作者yizhen0303 (SVTTVS)
看板Relax
标题[方法] burnout恢复方式
时间Tue Aug 25 16:30:25 2026
满多人无法休长假
我试过也有点用的方式是降低负荷
工作上能过就过不用要求完美
每天固定行程 三餐 衣服
不要多余的决策来增加负荷
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