作者xuexiaomi (薛小咪)
看板Relax
标题[方法] 运动减肥
时间Wed Sep 16 19:34:20 2015
最近身材真的大走样了，
想要轻轻松松的减肥
选择控制食量，每天下班在镜子前面，玩玩呼拉圈
一个礼拜跑步一次，等到瘦下来之後再开始做重量训练健身
用以上方法应该会瘦吧
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