说真的 压力大起来真不是普通可怕 什麽奇奇怪怪的症状都出现了 内心的纠结要平复真的很难很难 接着就是可怕的恶性循环 不做些什麽调适一下真的不行 常常在寻找方法 很多亲朋好友也都提供很多方式 但舒压的方式还是要自己去寻找 有的人喜欢听歌、唱歌、运动... 我觉得自己也是如此 但真正能让我完全放松的方法只有一种 那就是 完全放空 像是没了灵魂似的 没有任何想法 静静的 静静的 然後不知不觉 就好了 哈 不管做什麽都好 就是要适时放松自己 不必把自己逼那麽紧 活着就是要快乐 对吧！ -- Sent from my Android --

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