作者yahuitin (詹姆士汪汪)
看板Relax
标题[方法] 带耳机听歌慢跑
时间Fri Sep 5 18:14:20 2014
慢跑是我觉得还不错的解压方式
带上耳机
杜绝干扰
同时挑选一些自己喜欢的曲风
边跑边跟着哼
只要30分钟，
运动产生的脑内啡
很有解压了疗效
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1F：推 abnerlin0620: 我也满喜欢运动慢跑 不过我的体能只能跑两首歌的长 11/19 08:32
2F：→ abnerlin0620: 度 11/19 08:32