每个人难免会遇到挫折，就连我也会遇到太多大大小小挫折。 但当我遇到挫折时，我总是会先去运动一下，然後思考我的下一步如何走。 也许我会在这几天因为挫折而焦虑，影响我的睡眠，但我相信良好的运动和作息绝对让我 们能面对挫折的。 我希望大家能面对挫折时，不仿先去运动一下，然後再补充碳水化合物，这样你就能想出 解决挫折的难题了。 --

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