作者jeremyjl (小米)
看板Relax
标题[方法] 改善睡眠
时间Mon Aug 20 23:05:23 2012
最近
想要改善熬夜的习惯
於是跟朋友约定
早上 六点起床晨泳!!!!!! 下午慢跑
晚上我自己又在家里做伏地挺身
乾.....真的超累的
可是
晚上11点一到 躺在床上
竟然一下就睡着了耶!!!!!
这样生活不仅充实又健康
可参考唷!
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◆ From: 219.70.199.251
1F：→ syelle37:感觉好像有点不符合版旨o__o?! 08/21 00:55