作者avy245 (牛奶糖)
看板Relax
标题[方法] 转移注意力
时间Fri Jun 29 23:33:46 2012
最近因为失恋
几乎每天想到就哭
还会在洗澡时 沉默哭吼
心情差到不想见任何人
房间很乱也不想收
也没胃口吃东西了
所以我窝在诚品一整天
埋在书堆里
我发现多看一些励志和心理的书
可以增加我的正面能量
多看正面积极的文章
那些正向思考也会在心里内化
变成内在语言(有点深奥?
看小说也可以让我沉浸在剧情里
我是个很容易入戏的人哈哈
可是入戏太深也是有点困扰囧
还有我喜欢的手工艺书
还有其实我想学好多东西
园艺剪纸刺绣还有保养
我知道我还有力量学习
多去公园或大自然散步也很好
运动又放松心情
比起闷在家里不想动好多了
擦乾眼泪
我觉得我可以重新出发
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