作者cilay7391 (vita)
看板Relax
标题Re: [方法] 饮料与散步
时间Thu Nov 10 15:39:04 2011
我之前也是有压力很大
大到记忆力减退
就是刚看什麽就记不起来
容易忘东忘西的
明明以前都不会这样的啊
觉得自己好像常容易恍神
後来跟朋友一起去运动
我发现啊
虽然运动很累
但是运动完精神反而变好
记忆力跟专注力也变好了
果然人是要动的动物啊
运动完去喝个饮料
冲个澡会让人更放松
※ 引述《forsalama (salama)》之铭言：
: 每次头脑打结後压力很大的时候
: 就会买一杯饮料、戴上我的随身听
: 然後到附近的河堤去散散步
: 之前夏天太热了无法这样走 很容易中暑
: 不过秋天到了!!!是个适合出游的好季节啊!!
: 所以大家快点把握这几个月舒爽的好天气吧
: 常常一走就走了快两个小时!!!!!
: 真的是很适合放松的好方法
: (不过饮料要买无糖的不然会越走越口渴XD)
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