作者liferunner (跑者)
看板Relax
标题[方法] 物极必反！再辛苦点就上天堂！
时间Sat Mar 26 23:58:21 2011
在辛苦的工作或是在工作场合忍了一肚子气吗？
这个时候，只有敢於叫自己再次振作起来
努力的做些体能训练！
让这些压力都随着汗水流掉！
训练後的放松感会让疲累的心灵快速恢复
不过使用时，还是要依身体状况判断
再辛苦点是好的，但是过度了可是会真的上天堂！
训练完之後，洗个热水澡，再听点音乐放松自己，
然後好好睡一觉，效果会更好！
又能舒压又能保持健康，推廌大家试试看！
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每个人都会向前跑
差别在於遇到什麽才会停下来
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