作者jekyllnhyde (Aye Aye)
看板Relax
标题[方法] 跳舞
时间Mon Jun 28 12:42:46 2010
虽然我学的舞蹈是没有办法单人呈现
但是只要我有空或是想找点事情做
都会自己练习基本步
我喜欢独自一个人在明亮空旷的室内
穿着小背心和工作裤 听着mp3
随着音乐热身 拉筋
然後 穿上舞鞋
抬头挺胸站好 上重心 收小腹 手抱air ball
全神贯注数拍...two, three, four, one and 压骨盆出脚
热不算什麽 因为那是必要的
相信所有热爱舞蹈的同好也都是不怕流汗的=)
哈哈，我的休闲听起来似乎比较像修行~"~
anyway, 有放松到就ok=)
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