作者medusasun (哈哈)
看板Relax
标题[方法] 哭出来吧
时间Sun Sep 6 17:25:27 2009
如果压力很大或心情不好
可以试着自己一个人
找一些可以触动内心的戏剧或音乐
跟着剧情起伏放声哭出来
或是跟着音乐大声唱出来
要完全投入才可以
应该是移情作用
发泄过後会觉得自己的心情好很多喔!
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◆ From: 114.36.203.219
1F：推 blue1011:我想哭但是哭不出来 09/07 05:12
2F：→ medusasun:有试过找一个属於自己的空间 看看好电影吗?? 09/07 22:16
3F：→ medusasun:杜绝外界影响很重要 情绪比较好抒发 祝你早点恢复好心情 09/07 22:17