作者nan1336 (念小林)
看板Relax
标题Re: [方法] 放轻松
时间Mon Jun 15 13:09:19 2009
※ 引述《scarslove (天空)》之铭言：
: ※ 引述《attract (蔚蓝的天空)》之铭言：
: : 我最喜欢放松的方式就是运动
: : 尤其是跑步,
: : 为何什麽?因为跑步使人忘记暂时烦恼
: : 而且可以抒解压力,通常跑一跑就可以想出解决的问题^^
: 没错~~跑步真的可以让人抒解压力 除了纾解压力以外还可以增加自己的抗压性
: 以前升大学的考试前夕我都一直在跑步 增加自己的耐力!!(真的很有用)
: 游泳也是不错的选择^^
我个人也推荐爬山喔!
一口气登山
在山顶呐喊
那种感觉很棒耶!!
爬山是不错的选择喔!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.71.102