作者scarslove (天空)
看板Relax
标题Re: [方法] 放轻松
时间Sun Jun 14 07:13:33 2009
※ 引述《attract (蔚蓝的天空)》之铭言：
: 我最喜欢放松的方式就是运动
: 尤其是跑步,
: 为何什麽?因为跑步使人忘记暂时烦恼
: 而且可以抒解压力,通常跑一跑就可以想出解决的问题^^
没错~~跑步真的可以让人抒解压力 除了纾解压力以外还可以增加自己的抗压性
以前升大学的考试前夕我都一直在跑步 增加自己的耐力!!(真的很有用)
游泳也是不错的选择^^
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◆ From: 114.40.169.22