作者SilentGiant (瓦解)
看板Relax
标题[方法] 放空去运动
时间Thu Oct 2 22:21:08 2008
总觉得运动是个好方法，在很多时候却不能达到完全消除压力
总是带着烦恼和压力走过来走去，这些心情上的垃圾就这样被拖来拖去
带着包袱运动只会让你更累，加速消耗你剩余的精力体力
试着放空去轻描淡写，轻灵的思考的跳
拉回正题，我个人较为推荐的运动，主要上简单的反覆
像我选择了 慢跑 游泳 潜水 登山
这是我的感想，那你呢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.35.153