作者SkyJennifer (心灵世界)
看板Relax
标题[方法] 深度放松来自催眠协助
时间Fri Aug 8 22:29:24 2008
放松自己的肌肉群
从头到脚
可以以数十到一为一个单位
头到脖子 到腹部 到大腿肌肉群
十分钟以内可以让自己身体获得放松
运用简易的催眠放松技巧
可以让各位有片刻的放松
不过真正要处理头脑的念头与烦恼
及探索真正的压力根源
就得要在这放松之後
以催眠引导前世今生记忆去面对了
--
Jennifer^_^
Skydoorzi心灵学院催眠谘商师
天启基金会义务心灵教育讲师
优胜美地，风城再现～ SKYDOORZI心灵学院在新竹
风来了，带着生命的喜悦，心灵的温度，在寂寞的都市，捡拾破碎的心，要他回温 ！
~Skydoorzi
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.195.225
1F：推 tobyben:打禅? 08/09 00:55