作者clearfriend (喔这样的一个人呀)
看板Relax
标题[心情]建民登板前, 照例~~我又来挣个P币
时间Mon May 22 14:50:07 2006
写写自己的语言设定, 持续度蓝图
察觉:认真个一两小时,便持续不下,感觉会很闷
理解:这样思考,让我感觉更闷,结果便是如同自己设定的,一个下午便只认真那一时段
划清界线:如同我不再认为自己孤单,便不再孤独.二个小时後的休息,特别甜美,认真工
作,能感受到,是很棒的感觉.
提出宣言:Yes,I got it!两小时又进了一步,接下来take a break,再接着认真一段.
我认为休息是一种享受,有时必要,有时非必要,但一旦是休息时间,就要百分
之百拥有它.
察觉:有事没事看个PPT,浏览个网页,随便就是30,40分钟,结果却不甘不愿的再上工
理解:造成了我的分心,专注力不集中,而我的是在做"思考性"的工作,容易便效率不彰.
划清界线:如同MSN关掉上线提示,它便很少干扰我.一些新闻性的消息,集中,在休息时,
放松的心情来浏览.
提出宣言:我是MI2中,神情专注於电脑前的汤姆克鲁斯;是企业中的执行副总,走进办公
室,端着咖啡,拿起报纸,那是强者的型态.
附注:休息可以唱歌,探究梦想兴趣,看运动时,追求成为达人.
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◆ From: 140.115.222.221