作者AppleTo (静静的生活)
看板Relax
标题Re: 要如何克服上台报告的压力呀
时间Tue Dec 14 03:51:07 2004
※ 引述《yuichin (因为 狼的眼睛有羊的泪水)》之铭言:
: 我今天刚结束了一个 presentation....
: 还是失败了....好沮丧 ......
: 我花了好多时间准备这个报告....却每次都毁在 oral.....
: 不断的给自己心理建设...下面都是好同学...放轻松 这次一定没问题的
: 可是在台上 就是一片空白
: 说话的声音自己都听的出来在抖 给人一种很没自信感觉(虽然事实也是如此...唉)
: 还会不自觉得越讲越快....甚至看着稿念(因为 空白~~与不知所措)....
: 同学都用一种很同情的眼光 老师 也不知说什麽好...因为我是女生 不好意思骂?
: 这种感觉不知道有没有人能体会....真想杀了自己(只是形容词,我不这麽傻啦)......
: 真的靠累积经验就可以嬷....可是为什麽我每次下场一样...一点长进都没有
: 大学的时候是这样...上研究所了还这样(这才是让我更自我厌恶的地方)
: 致命缺点....我就是没有办法在上面高谈阔论...也因次让我很没有自信...
: 谁~ 谁谁~ 谁谁谁~可以帮帮我??
: 有没有一种神奇的魔法让我变得自信又大方????
: 我也不想折磨别人的耳朵阿........................(...躲在旁边..划圈圈..)
我後来觉得
这其实是思维性对话练习缺少的关系
每个人习惯并喜爱沟通表达的方式不同
以我来说 习惯文字表达胜於口语沟通 反应比较慢 呵呵
有的人喜欢口语分享 喜欢把所见所闻生动地描述给周遭的人听
这样的人
在口语表达上 至少就比话少的人练习的机会多
在每天每天的生活自然对话中 无形中便增进了自己的思考与表达的缜密度与速度
以前好像有看过一篇张老师月刊的文章
有个文静内向的女生提问
那女生觉得很不公平
为什麽有人就是能够轻松自如的和周遭人聊天 幽默且永远不缺话题
她觉得很不公平 为什麽她天生就是这样羞怯害怕与人沟通的人
後来的回答好像也是类似缺乏对话练习 这样的观点吧
个性天生 但後天的练习也相当重要 要善加把握机会表现自己
我觉得这例子和你提的还蛮相似的啦
这样讲不晓得有没有回应到你的问题耶
准备着报告就突然想到你的这篇文章 就来回文了@@
还有我有想到
就是要有一点热情吧 不是装害的那种
是有想要跟大家分享报告内容的热情动力 这样会比较投入 思考也较完整
熟练清报告内容 要有自己的立场
带一点动力把所知内容和个人立场与大家分享
我说的很乱 大概是我现在也不够清醒 一一"
跟你分享一下 加油罗!!!!!
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