※ 引述《yuichin (因为 狼的眼睛有羊的泪水)》之铭言： : ※ 引述《yilingbrenda (我好想飞)》之铭言： : : 真的要多多的上台报告~~~ : : 我因为念五专的时候很多机会可以上台报告~~ : : 所以到现在上台报告对我来说已经是家常便饭了~~~ : : 克服压力的方法就是~~~ : : 你只要当所有的人都没有在听你说话就好啦~~~ : : 像我报告的时候就会看着老师~~ : : 因为全班的人只有老师听我在说~~ : : 当成只有一个人在听你说话~~压力就会小一点~~~ : : 不过这种东西还是要多多练习~~~ : : 希望有一天你可以克服这种压力喔~~ : 我今天刚结束了一个 presentation.... : 还是失败了....好沮丧 ...... : 我花了好多时间准备这个报告....却每次都毁在 oral..... : 不断的给自己心理建设...下面都是好同学...放轻松 这次一定没问题的 : 可是在台上 就是一片空白 : 说话的声音自己都听的出来在抖 给人一种很没自信感觉(虽然事实也是如此...唉) : 还会不自觉得越讲越快....甚至看着稿念(因为 空白~~与不知所措).... : 同学都用一种很同情的眼光 老师 也不知说什麽好...因为我是女生 不好意思骂? : 这种感觉不知道有没有人能体会....真想杀了自己(只是形容词,我不这麽傻啦)...... : 真的靠累积经验就可以嬷....可是为什麽我每次下场一样...一点长进都没有 : 大学的时候是这样...上研究所了还这样(这才是让我更自我厌恶的地方) : 致命缺点....我就是没有办法在上面高谈阔论...也因次让我很没有自信... : 谁~ 谁谁~ 谁谁谁~可以帮帮我?? : 有没有一种神奇的魔法让我变得自信又大方???? : 我也不想折磨别人的耳朵阿........................(...躲在旁边..划圈圈..) 可以分享你准备口头报告的过程吗? 不要太气馁 这次 presentation 不过是漫长人生中数百数千次中的一次 这次不如意没关系, 吸取经验在最关键的一次成功就好了 经验留下来,丢掉不如意的感觉 不如意的感觉真的要丢掉,不然每次报告时都想着前次的失败 未战 士气就掉了一大半 此乃兵家大忌阿 战时鼓舞是个不错的方法,有助於拉抬士气 最重要的还是在於平日的养兵 常常在众人面前表达自己的看法 久而久之,习惯那种感觉 距离成功应该就不远了 加油! --

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