※ 引述《yilingbrenda (我好想飞)》之铭言： : ※ 引述《beka (台南美食好多喔)》之铭言： : : 我到是觉得要克服这种压力 : : 就是要好好准备要报告的东西ㄟ : : 若是自己对报告的东西很懂的话 : : 那上台就不怕出糗 : : 而且还会强烈的想要上台跟大家分享自己的心得 : : 这是我的经验啦 : : 不知道适不适合你 : 真的要多多的上台报告~~~ : 我因为念五专的时候很多机会可以上台报告~~ : 所以到现在上台报告对我来说已经是家常便饭了~~~ : 克服压力的方法就是~~~ : 你只要当所有的人都没有在听你说话就好啦~~~ : 像我报告的时候就会看着老师~~ : 因为全班的人只有老师听我在说~~ : 当成只有一个人在听你说话~~压力就会小一点~~~ : 不过这种东西还是要多多练习~~~ : 希望有一天你可以克服这种压力喔~~ 我今天刚结束了一个 presentation.... 还是失败了....好沮丧 ...... 我花了好多时间准备这个报告....却每次都毁在 oral..... 不断的给自己心理建设...下面都是好同学...放轻松 这次一定没问题的 可是在台上 就是一片空白 说话的声音自己都听的出来在抖 给人一种很没自信感觉(虽然事实也是如此...唉) 还会不自觉得越讲越快....甚至看着稿念(因为 空白~~与不知所措).... 同学都用一种很同情的眼光 老师 也不知说什麽好...因为我是女生 不好意思骂? 这种感觉不知道有没有人能体会....真想杀了自己(只是形容词,我不这麽傻啦)...... 真的靠累积经验就可以嬷....可是为什麽我每次下场一样...一点长进都没有 大学的时候是这样...上研究所了还这样(这才是让我更自我厌恶的地方) 致命缺点....我就是没有办法在上面高谈阔论...也因次让我很没有自信... 谁~ 谁谁~ 谁谁谁~可以帮帮我?? 有没有一种神奇的魔法让我变得自信又大方???? 我也不想折磨别人的耳朵阿........................(...躲在旁边..划圈圈..) --

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