※ 引述《hahashit (飞天小侠女)》之铭言： : 可能是最近报告太多了吧 : 又刚跟朋友吵完架 : 心情超级down的 : 又不知道要去哪发泄 : 其实最近一直想说死了算了 : 就不用烦了 : 每天打工到11 12点 : 每天做报告做到两三点 : 我疯了吗? : 搞的自己快精神分裂了 : 难得没打工也不觉得有休息到 : 只要一天 一天就好 : 让我好好的休息一天 : 那该有多好 : 我也就不用被生活的忙碌逼到崩溃 : 真想大哭...好好大哭一场 : 用泪水冲去那无所谓的烦恼 : 还给我一个真正的自己... 我最近也很烦 也是人际压力和报告问题 但我上治疗的课的时候 老师说你把事情写下来 之後写下自己那时候的想法 旁边再写下可以怎样想(正面的想法) 你不要管其他人的想法 就只是去改变自己的想法 之後告诉自己同一件事情要用正面的那种想法 我觉得还不错 虽然我都会回去负面想法的地方 可是我希望有一天我可以永远用较正面的想法思考 我也在我发现又再用负面想法时 告诉自己要想正面的 说出来给你参考 -- 美丽的外表 容易看见 但美丽的心 却往往被忽略 --

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