作者wattchen (小闭)
看板Relax
标题Re: [本周议题] 分手压力的调适!
时间Sun Oct 17 19:42:59 2004
※ 引述《SkyMirage (天地有正气)》之铭言:
: 中山大学发生了骇人听闻的追求被拒反遭泼硫酸的事件,我想最大的的因素
: 在於追求未果的男主角无法调适自己失落的情绪,内心的压力和仇恨需要一个
: 宣泄的管道,在悲愤交加之下犯下了无可弥补的过错!
: 感情问题在我们每个人一生之中,都是一个很重要的课题。无论是被发卡或
: 是发卡给别人;无论是被甩或把别人甩掉,都要承受极大的压力。欢迎大家提
: 出自己的看法,讲讲自己过去的经历,与大家分享自己如何调适感情困扰!
的确…无论是分手,或是提出分手,
往往都需承受非常大的压力,
并不是提出分手的那一方,就一点都不痛…
不过我想无论是提出者,或是被甩者…用的方法其实都大同小异…
1.让自己很忙
如果还是学生,就找点工来打,一方面可以增加自己收入,
把自己打扮的漂亮一点或帅气一点,增加自己的异性缘,
一方面也让自己忙一点,因为空白的时间愈多,就愈会想到
不愉快的事…
如果已经是上班族了,就把自己埋在工作之中,卖力的工作,
老板也会因为你的努力而赏识你…
2.看电影好过看书
空闲的时候,看电影会比看书好很多,看电影,你会跟着
电影的情节走,不用想太多,比较不会有空闲的时间乱想…
不过电影的主题也有慎选,我想大家应该相当清楚,失恋的
时候,别再看什麽文艺爱情片了…看个搞笑剧或是恐怖片之类
的…
3.多找朋友聊天
不管是打电话,或是吃饭,本人是比较赞成见面吃饭聊天,
这样朋友才会看得到你的表情,能够适时讲些让你开心的话
题,多多聊点开心的事,倒也不必刻意回避失恋的话题,
因为有时候把这个话题摊开来讲,能够解开自己心中放不开
的问题…
4.避免太多玩乐
因为往往疯狂的玩乐後,反而会换来更大的空虚,这时候
人是最脆弱的,所以尽量避免大起大落的心情,尽量走温和
一点的路线,否则若是无法忍受快乐之後的空虚,便只会换
来令人伤心的结局…
5.必要时可以大吼,但不要大吃特吃
我想应该非常明白…大吼会让你好过一点,或者是大哭,其实
也会让心情缓和许多,但千万不要大吃特吃,尤其是爱美的
女性族群…我想你们明白我的意思…呵
暂时只想到这些…
愿失恋的人,勇敢的活下去,
只要活着,就有希望,
人的一生,遇见最好的人,绝对不会只有一次…共勉之…^^
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