93年考试焦虑因应技巧系列工作坊 活动公告 学生心理辅导中心专任辅导老师 王彩凤心理师 一、 招生对象： 凡自觉有考试焦虑问题，担心造成学习困扰或影响学业表现，希望了解相关的性格与 心理因素，并学习相关的因应技巧（认知、情绪、行为三方面）之台大同学（大学、研 究所），均可报名，额满为止。 二、 预定活动进行时间与活动方式： 1.『考试焦虑因应技巧工作坊：初级B班』 --93年10月23日（六） --主题为『放松训练与行为疗法在考试焦虑问题上的应用』 2.『考试焦虑因应技巧学习团体：进阶班』 --自93年10月22日起至12月中旬止，每周五晚上6至8次(期中考期间暂停)，另周六视情况 加课（93年11月20日或93年12月11日）。 --主题为『提升学习效能研习班』，招收对象为对自己的考试焦虑问题成因已有所了解， 也有初步因应对策，但受囿於积习或拖延问题而使问题持续，或学习策略、读书技巧不当者 。曾参加『基础班』或『初级班』者，或曾参加『学习问题诊断讲座』者优先录取。 三、报名时间：（报名时请预留1～2小时填评估表、面谈） 93年10月18日（一）～10月20日（三），每日9：00—16:00；10月21日（四）， 9：00—13:00。请尽速报名，额满为止。 四、 学习问题诊断讲座：限额90~100人 1.目的：运用『大学生学习与读书策略量表』结果，提供学习效能问题成因的初步分析， 协助学生了解『考试焦虑』的相关心理因素。 2.进行方式： 93年10月19日（二）团体施测，中午12：20开始入场，12：30准时开始施测，施测时间约 需30分钟。地点在行政大楼第一会议室（行政大楼正中央）。 93年10月20日（三）测验解释分析讲座，中午12：20开始入场，12：30准时开始解说，13 ：30前结束。地点在第二行政大楼第四会议室。 3.报名时间：额满为止，其余列为备取，日後有相同活动优先通知。采取电子邮件报名，9 3年10月15日（五）下午1：00前，请mail至信箱[email protected]，93年10月15日（ 五）下午1：00後，至93年10月17日（日）晚上8：00止，请mail至信箱[email protected] 。报名时间截止後，不再受理报名。 4.报名方式：寄信标题为『93学年学习问题诊断讲座报名（学号）』，信件内容包括：(1) .学号、(2).姓名、(3).系级、(4).紧急联络电话（手机为佳）。 5.特别说明：两天中午都可准时参加者，方可报名。报名核可後，将於93年10月18日（一 ）中午12：00前e-mail通知是否录取，请自行留意。 --

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