作者roseanna (追求完美境界~~)
看板Relax
标题[问题] 睡眠问题...
时间Mon Oct 4 23:45:44 2004
已经失眠两天了....
之前就算没有失眠...睡眠品质也不好....
不知是否压力造成的...
的确....一开学就好多事情要忙....
加上遇上一些事...心情不是很好....
有谁可以教教我怎样帮助睡眠呢~~?
有人说泡澡会比较好睡...
可是我这几天都有泡阿...
还是一样....
请问有谁可以给我一点意见吗~~?
谢谢~~
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