【幸福家庭免费讲座】 大人的睡觉课-如何睡好睡满的秘诀 https://i.imgur.com/2ocQhVq.png 你有过以下状况吗？ 明明很累却还是睡不着？ 无论怎麽睡都睡不饱？ 再累也还是要滑手机到很晚？ 一个晚上总是会醒来很多次？ 你对於睡眠有这些迷思吗？ 理想的睡眠时间是八小时？ 就算躺在床上睡不着，也别离开床？ 睡眠不足利用假日补眠？ 睡前喝点酒助眠？ 让我们来学习如何睡好睡满 并且破解睡眠迷思吧！ 【课程资讯】 报名网址：https://pse.is/3dzqmj 日期：4/24 (周六) 10:00-12:00 讲师：吴家硕临床心理师 费用：免费 电话：02-2763-1650 陈小姐 信箱：[email protected] 地点：纯青基金会东兴馆 地址：台北市信义区东兴路69号3楼 #免费讲座名额有限 --

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