【让爱不抽筋读书会】 《情绪灵敏力》－走跳江湖的雷达 ＊职场走跳篇 工作几年後，退去了一身菜鸟样的我，还是会碰到钉子。 有一次，致电询问有关单位某规则的适用问题时，不仅花了一番功夫才找到承办人，承办 人不能提供肯定回覆，还要求我回头看规章公告确认。 挂电话後意识到，当时觉得自己一直被绕圈子心里很火大，不仅跟着不耐烦，讲话口气也 不佳。意识到挫折、失望的情绪後，我自座位起身走动并深吐气几次，安抚自己的焦躁。 调整了自己的想法与态度後隔天再次致电，问题就顺利解决了！ 再回头看，发现：虽然问的是同一件事情，若没有认出自己的情绪进而安抚自己、调整询 问的角度与态度，那麽一切就不会那麽顺利解决。 人生如江湖，行走江湖哪有不遇上风浪的呢？ 重点是我们能即时觉察到风浪并好好迎风破浪吗？ 情绪是一颗内建的精良雷达，邀请您一起认识「情绪灵敏力」，启用自己专属的情绪雷达~ 【读书会资讯】 阅读书目：《情绪灵敏力》 活动时间：07/14、07/28、08/11、08/25、09/08、09/22 隔周二 19:30-21:00 活动地点：台北心灵lounge (台北市松山区抚远街369巷） 活动费用：活动免费，场地费600元。 报名网址：https://reurl.cc/O1RmzD 欢迎自行转载 ------------------------------------------------------------------------------ 充电会版位址如下： PTT→分组讨论区→生活娱乐馆→Life_Plan 人生→Refresh【充电板】─终身学习 ------------------------------------------------------------------------------ --

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