作者csbright (Clara)
看板Refresh
标题[台北] 年後一起来动动，消除僵硬紧绷
时间Sat Feb 9 09:17:19 2019
＃课程详细介绍与报名：
https://meeturbody.weebly.com/
融合瑜伽/皮拉提斯/中医经络，引导学员放松伸展，舒缓日常生活中及运动後累积的
紧绷、酸痛及压力，针对一般常见身体状况开设主题式教学，例如肩颈酸痛、
腰酸背痛、膝盖不适、下肢循环不良、妇科保健等等，
希望帮助学员舒缓身体状况，了解自己的身体，并学会自我保健。
# 适合对象
1. 上班族，久坐久站经常感到身体僵硬疲惫
2. 不易入睡、浅眠，常感到睡不饱
3. 初学者，尝试瑜伽或伸展课程常感受挫
4. 经常运动，但运动後很少放松伸展
5. 有旧伤困扰，想了解自我疗癒方法
6. 寻找小班温馨精致教学者
# 课程实况及学员分享：
https://meeturbody.weebly.com/review.html
# 近期课程（六人小班制，三人开课)
◎ 周日下午 16:15~18:00 @ AUMNIE (近捷运大安站)，请自行携带瑜伽垫
2019/02/17 整体放松：改善全身僵硬紧绷，活化气血循环
2019/02/24 肩颈放松：舒缓肩颈酸痛，生活更轻松
# 费用（六人小班制）
单堂$500
新生首次体验价$450
另有多堂课程优惠方案，欢迎洽询
# 报名方式
报名表：
http://illu.es/5NSLS
请先以LINE或FB私讯确认是否有名额
FB：
https://www.facebook.com/meeturbody/
LINE搜寻 @nux9803h
点
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# 课程详细介绍与报名：
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