开车的时候有Google导航，不怕迷失方向； 但面对自己的内心世界，又有多少人真正了解全貌？ 你是否看遍了世界上的美丽风景，却在一瞬间看不透自己？ 为什麽原本能让我开心起来的方法不再有效？ 为什麽我看什麽都不顺眼？ 为什麽明明没什麽事情，夜里还是会翻来覆去睡不好？ 我们总把自己的重要性摆在最後顺位，关心家人关心朋友却忽略自己。 在别人的期待之下努力迎合别人想要的形状，却忘了自己原本的模样。 「做自己」听起来简单，事实上并不容易。 你有多久没跟自己好好相处？ 不讲细节、不互相拥抱、只跟自己在一起！ 提升高EQ，人际关系up up！工作效率up up！ 课程内容 ☺定位情绪： 情绪复杂又多变，所以「五味杂陈」。 要怎麽确定自己真正的情绪是什麽？ ☺找出心灵伤口： 哪里受伤？又因为什麽事件感到不舒服？ 要怎麽避免下次再度陷入同样情绪？ ☺养成高EQ： 要怎麽让自己快速摆脱负面状态，培养高EQ? 线上报名：https://goo.gl/SEpiIQ 欢迎自行转载 ------------------------------------------------------------------------------ 充电会版位址如下： PTT→分组讨论区→生活娱乐馆→Life_Plan 人生→Refresh【充电板】─终身学习 ------------------------------------------------------------------------------ --

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