失眠真痛苦，又不想再吃药 120分钟让你释放心理压力，换回一夜好眠的能力！ 每天生活分秒必争，工作、家庭压力大，时间总是不够用？ 总是觉得每天精神紧绷、身体紧绷，好久没有放松的感觉了？ 白天忙小孩忙公事，晚上还有加不完的班、开不完的会、应不完的酬？ 好不容易躺在床上脑袋却停不下来，思绪乱飞，无法入睡？ 为了强迫自己休息只好来个半颗一颗安眠药？ 你知道吗？ 只要15-20分钟，你就可以得到完整的休息，回复精神与体力，继续面对接下来的挑战！ 透过简单的小工具，就能让你放下一直困扰烦心的事情，让你专注在深度休息上，让自己随时随地都能为自己休息充电再出发！ 而你需要的，只是15-20分钟的时间！ 更多资讯看这里：http://mymotion.tw/wellsleep1/ 课程资讯 失眠自疗DIY - 释压篇 时间：2017/03/01(三) 19:00~21:00 地点：台北市大同区长安西路45-1号2楼之3 (捷运中山站6号出口、台北当代艺术馆隔壁) 费用：一人自疗1200元，两人互疗800元。 （加赠个人专属失眠谘询1次30分钟，价值NT$1800元） 报名点这里：http://mymotion.tw/wellsleep1/ 欢迎自行转载 ------------------------------------------------------------------------------ 充电会版位址如下： PTT→分组讨论区→生活娱乐馆→Life_Plan 人生→Refresh【充电板】─终身学习 ------------------------------------------------------------------------------ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.177.87.75 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Refresh/M.1487847723.A.2AC.html