正念体验会 【体验会时间】 12/24(六)早上9:30-12:00 【体验会费用】 公益价:100元(场地费) 【课程地点】 明心教育疗育学苑(原朵玛疗育花园):台北市忠诚路一段129号2楼 捷运芝山站慢行约10-15分钟 公车:285.685.606.203.279.红12.红15 於"雨农国小"站下车 是甚麽，让世界最大投资银行高盛证券、脸书、麦肯锡......等企业纷纷引进？ 是甚麽，让英国上下议会开议前需花15分钟进行，且已纳入国会的学童教育草案？ 是甚麽，可以增加学童的专注力，情绪调整能力，以及同理心？ 是甚麽，可以减轻压力、调节情绪、调整上瘾行为、改善免疫、疼痛控制与帮助安宁照护 ？ 相信吗？这一些看似不可思议的改变，其实都在我们自己内在发生。 只要您可以觉察，可以发现，可以回到自己。 正念，就是向内观察自己，不带批判、不去改变，只是细微的看着； 学习接纳自我、安住当下，背负的压力自然减轻，情绪调节力变好，更容易达到身心平衡 的状态。 2017/2/6-2/10举办的正念体验与艺术静心冬令营 引起大众的好奇与询问， 特地开设正念体验会， 将会说明正念的意涵、本次冬令营的内容， 并带有正念练习，感受其中的奥秘! 报名网址:https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda 正念体验与艺术静心冬令营介绍:https://goo.gl/kSYly3 ----------------------------------------------------------- --

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