都会生活紧张忙碌，我们时常处於各种的焦虑、不安、 担忧害怕当中。根源自我们的心缺乏爱的能量，生活起来 就感到的匮乏与不足。 　　 　〈慈悲的智慧－实修读书会〉，将分享培养爱与慈悲的 观念与方法。由参与者构成生命圆圈，活在当下的学习倾 听／分享／疗癒。用理解与接纳的慈心取代比较批判的烦 恼心，透过转心思惟、觉察身心的技巧，解放生活中的烦 恼枷锁，提昇清净慈悲的智慧，获得真正的幸福、快乐。 　 　慈心的修持，起源於佛陀教导在森林们修行的比丘们， 放送祝福的慈心给予森林中的众生，使之感到幸福快乐， 而不再惊扰比丘们的修行，进而共同护持修行者精进。我 们听到的《慈心经》四句巴利祝福为： 　Aham avero homi　愿我远离一切敌意与危险 　Abyapajjho homi　愿我远离一切心理的痛苦 　Anigha homi　愿我远离一切身体的痛苦 　Sukhi - attanam pariharami　愿我身心皆得安乐 　 ＠活动内容 一、诵读巴利语《慈心经》 二、《你可以更慈悲－菩萨37种修行之道》顶果钦哲法王 着，文章分享与讨论。 三、正念呼吸练习、团体慈心禅练习。 　 ＠活动时间 105年　4/7（四）、4/14（四）、4/19（二）、4/26（二） 19:30-21:30（2小时，可六点半入场吃晚餐） 　 @活动地址 南京松江站1号出口共构（南京东路二段108号16楼-2） 上楼请跟管理员说参加读书会。 　 【连络人】李岷骏（净觉） 　LINE ID：aaa123aaa31033 。 　电话：0921842524。 　Email：[email protected] @报名请填写个人联络资料 http://goo.gl/forms/jXDt3wMVlx 　 参考阅读： 一、〈我们怎麽练习慈心观〉 http://www.askwilliam.com.tw/content/askwilliam/content-6990.html 二、你可以更慈悲－菩萨37种修行之道》顶果钦哲法王着 ，雪谦文化／全佛出版。 三、音乐：黄慧音＜慈经＞诵 -- 脸书：家族业力身心成长谘询、灵性成长分享读书会 --

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