如果你对於" 如何睡好眠 " 有兴趣的话, 这是一场值得聆听的讲座喔! 睡眠不仅仅只是休息，也是我们珍贵的大脑工作的时候，有效的睡眠对於记忆力、纾压、创造力都很有帮助。透过郑皓仁心理师的多年临床经验分享，不但对自己有帮助，您最亲爱的家人以及朋友都有机会受益喔! 欢迎大家到透过网站或是来电宽欣 06-2510966 报名喔! 你有难以入睡的困扰吗? 现代人因为工作、家庭与生活的压力容易产生焦虑而造成睡眠品质不佳，难以入睡。 透过认知调整与放松训练的方法，练习如何利用生理回馈仪器来辨识自己身体的讯息，进而有效地提升睡眠的品质~ 讲师 / 郑皓仁 资深临床心理师 宽欣心理治疗所 院长 国立成功大学行为医学研究所 国家临床心理师执照 台南市临床心理师公会 常务理事 台湾临床心理学会 会员 前高雄长庚医院精神科 临床心理师 宽欣心理治疗所 ******************************** TEL：06-2510966 ADD：台南市北区育德一街227号 Website：http://www.kxmind.com Facebook：宽欣心理治疗所 欢迎加入宽欣之友：http://www.kxmind.com/p/blog-page_27.html --

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