(棒球)逆转压力、逆转胜利 曾文诚 ------------------------------------------------------------------------------ 从对天使三连胜满怀进入世界大赛信心，到被洋基连扫三场，从天堂到地狱，红袜全体队 职员的心理落差及挫折可想而知，接着下来他们面对的一件事，要从三连败後四连胜夺冠 ，如此艰难的任务，历史上从来没有人办到过，如今却落在红袜队员的身上，那种具大的 比赛压力可想而知。 「压力」不单是平常生活，这两个字也是我们常在运动竞赛中听到的名词。在运动心理学 上对压力的定义是「个人主观知觉到加诸於己的生、心理要求与能力知觉之间产生相当程 度的不平衡，而且这种无法达到要求的状况含有重要的後果。」（McGrath，1970）这是压 力的定义，不过虽然是白话但有点看不懂对不对！不过没关系，我们嚐试从几个角度来谈 运动压力、红袜队所面临的压力挑战。 首先是压力的来源，它可能来自於各方面，例如求胜的压力，像红袜队一整年例行赛的拼 斗、求胜为的是打进季後赛，进入季後赛的目的是赢取美联冠军进而戴上世界冠军的戒指 ，这是第一个压力，尤其是面对比赛愈重要，愈是一场决胜负的关键战役时，压力愈大这 是毫无疑问的。另外一种是选手自我的，担心他的表现在季後赛未能正常演出，而造成的 自我压力。还有近来的研究发现，当优秀的运动员受伤後，会经验到心理、身体、财源和 生涯丧失的最大压力，所以由此而观之，Curt Schilling在第六战登板有多麽不容易。 运动竞赛还有一种压力源是不确定因素，不确定因素愈高压力愈大，譬如两支实力相当的 球队交手时，像两支分区冠军队交手或是同联盟一、二名队伍交手时。当不确定因素最高 时，也是压力最大时。然而对红袜队而言，他们的不确定因素除了和实力相当的洋基队对 战外，恐怕还要多加一个「贝比鲁斯魔咒」，因为只有等到世界大赛冠军到手，否则你放 远不确定它倒底存不存在，这也是红袜队的另一压力。 当外在压力来临时，由於是团队的竞技运动，所以由二十五人组成的红袜队，每个选手的 特质不同就会产生不同的反应。具有「高焦虑」特质的选手就会比「低焦虑」的选手更会 感受到压力的威胁，例如注意力改变或肌肉张力增加等，也许这可以解释Johnny Damon和 David Ortiz在六战前表现差异之所在。因为的特质不同就会影响他的演出，尤其是分区赛 的最後一战及美联的第四、五战延长赛中，David Ortiz那种低焦虑，台湾人所说的「神质 大条」的特质显现无疑，也是他能一棒大逆转的关键。 竞技运动心理学会根据每个选手特质（焦虑）不同，去设计而改进其最後表现（最佳表现 ）的结果，例如驱力理论、倒U字型假设、多向度焦虑理论等。不过对红袜队选手而言，如 果要运用这些理论来达到最好的效果的话，恐怕已经到了明年春训。所以在连输三场後， 要面对即将到来的挑战，还有面对那沈重无比的比赛压力时，唯一能做的除了改进前三战 的技术缺失之外，就是加强选手的自信心，以正面思考态度去面对过去的失败，因为很显 然的，当红袜队横扫天使而进入美联冠军战时，全队必然是处於最高自信心之时，而且把 一、二号投手都推出去迎战强敌时，更是有必胜的把握，然而当「期待值」愈高反而愈绑 手绑脚影响表现，所以当退无可退时，倒不如去塑造一个正面的环境与培养面对失误与落 败时的应有态度，把每一场都当成最後一战，全力去把好比赛。 所以压力转换时，红袜过了一关又一关，不等到第七战，压力反而丢给了原本胜利在握， 准备痛饮香槟的洋基队员身上，而大大影响了他们原有的表现，造成和前几战有相当的落 差，甚至压力大到做了自己都无法解释的动作，例如A-ROD的「上帝左手」。 三连败到四连胜，红袜队神奇式的过关了，这是一个运动团队面对压力的很好范例，不过 更大的压力还正等着他们去克服，当然包括红雀队！ ------------------------------------------------------------------------------ http://sports.yam.com/show.php?id=0000039835 --

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