作者Anglee2046 (2046的李安)
看板RayAllen
标题[闲聊] 雷枪的饮食控制
时间Tue Mar 18 09:58:42 2014
如题我记得这季有新闻提到RAY这季训练前後会补充碳水化合物
印象中RAY这季好像饮食也是偏素食?还是有体重控制?(有跟热火整队体重控制的新闻)
以前有看过NASH的饮食名单
不知道板上的大家有RAY的饮食菜单吗?
这季目前看起来减重跟碳水化合物的帮助
三十八岁RAY真的保养得不错
三千颗大关指日可待
小弟真的很想知道RAY的饮食控制啊
吃得健康又能够保持肌肉的量
以前也有RAY露肌肉的影片，体酯肪低的吓人
肌肉线条超结实
不知道怎麽饮食控制的啊?
有板友有相关资料嘛?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.228.68.166
※ 编辑: Anglee2046 来自: 36.228.68.166 (03/18 09:59)
1F：推 fk920 :#1B-9FlgW <==这篇 肌肉线条是勤做训练保持的 03/18 10:54
3F：推 AngeLucifer :我只记得他赛前会吃鸡肉和少许米饭, 拒绝速食 03/19 11:39