作者xiangd8327 (臭豆腐勇气)
看板RIPE_gender
标题[问题] 膝盖居然开始痛了...
时间Thu Jul 23 17:46:10 2015
最近真的感觉到自己年纪大了
连膝盖痛这种问题都来了
医生是跟我说没什麽大问题
只是有点发炎跟磨损
反正就是退化性关节炎
也没有什麽特别的药可以医
只是想说是不是该开始吃些保健食品
请问大家有推荐的吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.195.59
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/RIPE_gender/M.1437644772.A.BC3.html
1F：→ ptt0219: 每隔一段时间自费在膝盖打玻尿酸，这最有效。 07/23 17:49
2F：→ ptt0219: 不然就到医院买义大利原厂的维骨力 Viartril®-S 胶囊， 07/23 17:50
3F：→ ptt0219: 这是药品级的，到医院买散装是因为比较便宜，但又不会买 07/23 17:51
4F：→ ptt0219: 到假的。 07/23 17:51
5F：→ ptt0219: 经验来源：家母~~ 07/23 17:51
6F：推 agatha72: 买过"Pernaton 百通关凝胶"瑞士原装进口，擦的葡萄糖胺 07/23 17:54
7F：推 peda: 是不是腿肌耐力不足呢？膝盖相对磨损很凶 07/23 18:46
8F：推 raehessler: 通常都是有葡萄糖胺的吧! 不过也有听说那种只是润滑 07/23 19:05
9F：→ raehessler: 没有实质治疗效果 07/23 19:05
10F：推 Chelsea1231: 我也有膝不舒服，不会痛，医生说是肌耐力不足，但还 07/23 20:45
11F：→ Chelsea1231: 是希望能照个X光才放心~ 07/23 20:46
12F：推 lovelyvv: 先锻练肌肉 4头肌 07/23 21:34
13F：→ lovelyvv: 至於维骨力 我自已吃是有效的 约吃一个月 07/23 21:34
14F：→ lovelyvv: 好转就有停 然後就会好一阵子 约一年多 07/23 21:35
15F：→ lovelyvv: 然後又会开始一阵子 07/23 21:35
16F：→ lovelyvv: 但维骨力後来看新闻 也不一定有效 也不是每个人都有效 07/23 21:36
17F：→ lovelyvv: 我就是喝COSTCO买的液体 唯一的问题是盐份有点高 QQ 07/23 21:36
18F：推 dsfcomtw: 你本身有运动习惯吗? 07/24 01:01
19F：→ odim: 如果骨头间隙是足够的，就可以以加强肌力避免或减少疼痛。人 07/24 09:32
20F：→ odim: 的身体很奇妙，除非真的退老化，不然很多疼痛不适来自你不良 07/24 09:32
21F：→ odim: 的习惯。前几年常闪到腰，复健科说未来会变习惯性症状，可是 07/24 09:32
22F：→ odim: 我这三年加强运动量後，就没发生过。 没事多运动，多运动没 07/24 09:32
23F：→ odim: 事。 07/24 09:32
24F：推 fishhere: 加强肌力可减缓退化，磨损 07/24 16:07
25F：推 alexamyg: 如果是单吃葡萄糖胺的确就只有舒缓的效果 现在都比较建 07/24 20:05
26F：→ alexamyg: 议找那种有含非变性第二型胶原蛋白的复方配方 这是美国 07/24 20:06
27F：→ alexamyg: 新研发出来的成分 对退化性关节炎是有改善效果的 我之前 07/24 20:07
28F：→ alexamyg: 是有吃过一阵子台盐的胶原软骨素关键锭 效果还不错 可以 07/24 20:08
29F：→ alexamyg: 上网找看看 07/24 20:08
30F：推 kellylu13: 台盐那个不错 我之前也是关节痛开始吃 才吃一个多星期 07/27 16:04
31F：→ kellylu13: 就觉得有比较不痛了 07/27 16:05
32F：→ xiangd8327: 请问台盐那个关键锭是可以在药妆店买到吗? 07/28 16:42
33F：推 kellylu13: 不是耶 要到台盐生技的门市买 可以上网查一下 记得他们 07/29 16:26
34F：→ kellylu13: 网站都有把门市列出来 不然就是要去Y购买 07/29 16:26
35F：推 lulu0401: 我觉得单吃保健食品不够耶～ 07/30 16:23
36F：→ lulu0401: 平常可以多吃含胶质或修复软骨的食物 07/30 16:23
37F：→ lulu0401: 像是猪耳、贝类、小鱼乾、海带等等 07/30 16:24
38F：→ lulu0401: 你也可以尝试药膳食补看看 07/30 16:24
40F：→ lulu0401: 然後记得不要太常吃高油脂之类的肥肉XD 07/30 16:24
41F：推 Baird215: 可以擦mihong的关护霜保养 11/30 18:24
42F：→ Baird215: 成分葡萄糖胺＋玻尿酸＋胶原蛋白＋软骨素 11/30 18:24
43F：→ Baird215: 擦了之後会慢慢被吸收进去 11/30 18:24