作者aitt (喜欢美食与运动(M))
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标题[生活] 活得长寿也要活得健康
时间Tue May 26 00:57:28 2015
人活得长寿不是重点,重点是长寿之外还要有着相对健康的体况,
就拿我来说好了,我们家族的人似乎有着长寿基因,祖母97岁仍健在,
外曾祖母92岁才走,而且现在医学发达,说不定未来我也有机会活到那麽老.
问题来了,活得长寿,也要活得健康,现在的人活到80以上并不难,
可80以上健康状况好的却是不多,我既然希望退休後60.70好几的情况下
还有余力到处跑跑国外的话,就必须避免自己未老先衰,
甚至被慢性疾病提早找上门来,所以我会特别重视饮食品质,
也会积极运动与爬山,便是这个原因,两个同样70岁的老人,
健康情况可能天差地远,一个可能还能健走,爬山,甚至参加路跑活动,
另一个可能就只能靠轮椅代步,还要请外佣照顾,
有养身跟没养身就可能造成如此的差别吧.
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1F：推 ptt0219: 依据我看一些二百多岁长寿者（例如：李青云）还有超过三 05/26 11:01
2F：→ ptt0219: 百岁以上传说中的道家地仙的相关文献，住在大自然环境是 05/26 11:01
3F：→ ptt0219: 很重要的。 05/26 11:01
4F：→ ptt0219: 住在都市＋化工食品，诸位就别对长寿健康有什麽太多期待 05/26 11:03
5F：→ ptt0219: 了。 05/26 11:03
6F：推 ptt0219: 不然住在山上、自耕自食，你受得了吗？ 05/26 11:05
7F：推 HuangJC: 高雄好像有一块独立的山头… 05/26 11:11
8F：推 ptt0219: 虽不必完全离群索居，但人数也不宜太多。 05/26 13:53
9F：推 ptt0219: 有人以为出家当僧尼就能好好修行，结果得照寺庙的作息来 05/26 13:57
10F：→ ptt0219: ，早上四、五点作早课，寺内事务要处理，还得应付衣食父 05/26 13:57
11F：→ ptt0219: 母：捐钱的大众，还有团体内的明争暗斗~~ 05/26 13:57
12F：推 ptt0219: 道家有句修行四要件：「财、地、法、侣」，倒也符合现实 05/26 14:00
13F：→ ptt0219: 条件。 05/26 14:00
14F：→ ivan0928: 记得还要定期健康检查更保险喔。 05/26 17:13