: 你所读的论文里，有没有一篇是关於运动和脑内啡的研究？ : 你相不相信光是走出来就有帮助 社工基本上是门很年轻的科学 理论很多从各大门派借来的 社工的个案工作和谘商十分类似 目前以实证为基础来检验 最重要的是跟你服务员建立专业关系 (延伸阅读: Rogers 成为一个人) 个案工作不便宜，心理谘商也很贵， 建立社会网络和加入自助团体 也就是黄先生所说的走出去的确无比重要 但是就最高指导原则而言，如: 1. 包容 2. 不批判 3. 同理 4. 案主自决 比不抽象的出门，试着加入活动，更重要一百倍。 在不知道为何某人为何不出门， 立即指陈出门才是正解， 不就如同友人表示我三天没大便了 马上大承气汤、甘油球、泻药都出来了 其实我三天没吃东西了 虚不受补的情形下，还要我吃苦寒的大承气汤， 虽然是善意，结果往往只是悲剧。 先评估再决定可能的处遇方式， 和对方讨论我想到的处遇方式有三种都有利弊， 请对方先听看看，依目前的现况有哪些我们做得到的可能， 再听听对方的回馈， 对方的人生由对方决定， 朋友只能陪伴一时不可能一辈子， 陪伴的目的有三: 1. 急性期情绪的缓解 2. 对方换你的沟通讨论中，学到处理事情的自信方法和能力， 没有你在他身边，对方也能进行基本的思考和决定， 并且为自己的决定负责 3. 对方也能成为助人者，在日後遇到有人有社会、心理上的困扰， 也能给予协助。 痛过的人，大多会对求救讯号特别敏锐， 但是痛有无数种原因、很多都是被伤害过後的自动化思考和错误信念， 当然直接邀请对方检视目前的生活型态和希望为何有落差， 直接建议也是一种方式， 不过老氏戒刚强， 设定范围并迂回的切进比较可能达成目标。 (By Yalom) ===== <下面可以跳过> 例如我现在真的连出门装水吃饭都有困难 但是前几年我接待西门子、富士通、索尼、AT&T、T-mobile、O2都没有问题， 同样是台湾人的供应商更不用说，数不完。 我十分清楚只要"有人"连续陪我拉着我出门七天， 我至少好一半， 过程中不要说教，不要勉强。 但是我就是没有办法自己出门， 我了解我的恐惧成因和需求， 所有主流理论都有着大概的了解， 我也相信台北有意愿和能力协助的人没有上千也有好几百。 但是我贴在 FB 上没有任何回应， 连形式仪式上的电话都没有， 扯远了， 父权式的指导评论最快， 但处理的模式和评估方式需要内化， 正如之前有板友讨论到不戒借，不做保 ......... 绝大多数人的反应都把他当教条谨守着， 如同几百年前的歇斯底里是子宫的乱跑，手淫会变白吃之类的信条 黄大哥一句为何不能借， 使我相信Weber理性到了极致的铁牢笼(Iron Cage)或许不会成真 我们是人，理性通常就是非人性 麦当劳就是个理性到极限的例子 : 就好像我参加活动，从来没有追到一个妹 : 但活动还是有意义的 : 你不能从理论上认为'反正不能追一个回家，不如不要去了' : 这就是理论和实务的巨大差别 : 如果走出来帮助不大，只要活动一散场就又回到寂寞 : 那我们还是可以继续讨论下去 : 我们讨论的是真正幸福感的追求 : 而不是你所谓的嫁给台大医 : 我是觉得，你应该去接触有正面能量的人 : 去感染他们的快乐 : 运动与脑内啡是其一 : 付出是其二 （快去找找有关 施比受更有福 的论文） : 第三招是晒太阳，这是有关血清素的研究 : 第四招是靠宠物；但我怕你弃养动物造成更大的灾难 : 也许你可以从关心街猫做起 : 最後，你不该忘记你也曾有幸福 : 正常人不会忘记，但长期抱怨的人会有这个问题 : 你应该写日记，或者在 email 中，保留一个特别的子目录 : 收到快乐的信就集中起来 : 就好像有些人脸书都记快乐的事 : 那其实不是要公开给别人看的，而是在累积自己的正面能量 : 不断提醒自己，我也很幸福 : （所以有些女人会在床头写'正'这个字，这不是指自己很正 XDDDD : 嗯，这个梗太深了） : 痛苦记得比别人多，幸福记得比别人少，这不正常 : 这是脑袋受伤了，需要休息... : 大概只能讲这麽多了 : 毕竟我所经历过的也不太多 : －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ : 我五专时，三个同学住一间寝室 : 有一个同学 W 身心症发病後，住院三次 : 我去看他时已经出院了 : 当我鼓励他走出来时，他向我抱怨： : 你知不知道我生这种病很难重返职场，老板都不想用 : 他以为自己最苦，并找藉口给自己退缩 : 我是这麽对他说的： : 那你知不知道你退伍後才发病，我们的共同室友专五时就发病了 : 当时老师点名他没有到，一堂，两堂，三堂 : 最後老师生气了，但他骂的不是旷课的同学 : 他骂的是我们，他说：你们都不关心同学，同学旷课三堂都没人可以跟我讲原因 : 万一同学在寝室生病没人送去看医生怎麽办 : 事实上老师猜对了，同学是心理压力太大才生病的 : 而且是毕业班，紧接着是毕业考 : 这位共同室友病好後不只走了出来，而且从我们电机科转行去当医生了 : W 听得很惊讶，他真的完全不知道；亏我们三个还同寝室的 : 眼睛看到的和别人不一样，解释出来就不一样 : 他觉得自己的病很难堪，却不知道也有人生病却站了起来 : 最後，他终於寄出了履历表，开始向外接触 : 至於他的问题根源在家庭，是他爸亲自给他压力 : 最後他仍承受不起垮下去 : 那又是另一段故事了 : －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ : 现在，你决定怎麽研究你的问题？ -- 1983 任天堂红白机 1989 Gameboy / 1990 超任 一入江湖岁月催 1994 playstation Blog : http://xdrink.org/ 1999 Nokia 3210 / Nokia N95 2006 Wii 2009 HTC HD2 (WM6.5) Leo --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.61.19 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/RIPE_gender/M.1420238529.A.14B.html 光都有波动性了 ....... 1. 也是一种方法 2. 不过要医生，Propa 每天都可以(必须)送便当..是个好舞台。 3. 在学的台大医科学生，发展性比台大医院里面得更广，更是经营的好对象， 如果要主任级的或是皮皮科的，只能拜拜了。 ※ 编辑: DragonKill (49.159.61.19), 01/03/2015 11:27:23 ※ 编辑: DragonKill (49.159.61.19), 01/03/2015 11:32:34