作者ahor3333 ()
看板RIPE_gender
标题[分享] 真可怕的减肥法..
时间Mon Mar 22 23:27:06 2010
到了3字头 要减肥真的是有难度
突然间看到一个好朋友A的脸书...写上它减肥的曲线图 真的是愣住
介绍一下A
身高180 体重 85 (当时18岁认识的体重)
今年初A 身高181 体重105 果然是我好朋友
以前大学一起是篮球队的..後来他又去踢足球 真的是又高又快又魁的身材
後来大学毕业後 我们从篮球队转成橄篮球队...没错 就是这样
队上平均体重增加10kg 我跟他故意吃胖不当兵
所以我跟他都多了20kg以上
意外的是...........昨天3月21他说他体重 88kg 33腰........
66天 瘦了17kg.........它至少已经杀了1/3个人了
这时候一定要逼问 怎麽减肥的..........................................
他只烙下几句话...每天计算卡路里 1500卡以下 晚餐少吃淀粉
每天骑单车至少2hr (请包含山路)
如果是慢跑至少跑一小时............................................
然後留下两句名言
1. 毅力:化不可能为可能.........
2.减肥没有停滞期只有焦虑期.....(看了他体重曲线真的没停滞期)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.171.126
1F：推 dsfcomtw:当新娘前,我一定要减到45KG 一起加油(握拳) 03/22 23:30
2F：→ shinmori:减肥真的不难~难的是维持~我经常就是7到10公斤在减 03/22 23:30
3F：→ shinmori:PS.我是用健康的减重法~我168CM,体重都是65~75徘徊 03/22 23:31
4F：→ shinmori:不过我的性格很不健康~一但瘦了,就会放肆自己的嘴巴 03/22 23:32
5F：推 newalfie:我们健身房有更利害的30天减18kg也是个男的而且还没死 03/22 23:32
6F：→ ahor3333:1f 何时当新娘阿 03/22 23:39
7F：推 dsfcomtw:等我减到45呀! 64要减到45,好难喔! =.= 03/22 23:41
8F：推 FFss:加油，我现在85，夏天前要变成75 03/22 23:44
9F：→ ahor3333:找一个可以接受64kg的老公 马上就可结婚了^.^ 03/22 23:49
10F：→ robart:可以接受64的 通常自己也很大只 03/22 23:50
11F：推 shinmori:要一个可以接受是简单,但重点是当事人过不过的去 03/22 23:51
12F：推 soar927:去买件紧到不行的牛仔裤还蛮有效的~ 03/23 00:34
13F：推 dsfcomtw:太肥了,过不去 >"< 03/23 00:59
14F：→ kwekweice:穿塑身衣效果还OK，可以试试看，但并非穿塑身衣就能减肥 03/23 09:19
15F：→ kwekweice:，只是雕塑体型，兼可以抑制（一点点）食慾而已。 03/23 09:19
16F：推 ACosette:D姐哪有64阿...骗人(指) 03/23 11:50
17F：→ ACosette:暑假前我一定要减到48公斤 一起加油 (摩拳擦掌) 03/23 11:52
18F：→ dsfcomtw:古筝,歪姐那天穿了全套式的塑身衣 所以我只吃一点点呀=.= 03/23 14:05
19F：推 qooegg:我也要减，选我选我，不过我不看体重的。 03/23 18:11
20F：→ vandia:那我也要发愿毕业前-10kg...哈哈 03/23 19:24
21F：→ Jude:小心肥胖纹 Q_Q 爆瘦爆肥都容易有啊~ 03/24 21:03