作者SeanLyee (迹恩)
看板RESIT
标题[心情] 大家会遇到撞墙期吗？
时间Fri May 10 22:14:31 2019
如题 小的107年应届毕业，重考今年指考
时间也快五月中了，距离指考还剩50天
是个说多不多说少不少的日子
想请问一下各位过来人
在重考的期间有遇到一些撞墙期吗
就像是跑马拉松会有生理上的撞墙期，只不过变成心理上的而已
就算上课有认真听下课有复习，自己的进度也有稳定的在念
还是会一直有念不完的焦虑感，感觉自己还不够熟练，还不够强
似乎再怎麽准备都好像只是在原地踏步而已
或者是写题目时错了的自责感也比平常更强烈
心里会一直冒出 「我这样是要怎麽去考试」「我真的做得到吗」的声音
感觉就像是朝着终点奔跑，结果擦汗时手一摸
发现自己只是带着VR眼镜在跑步机上驻足不前而已
这种付出了却不确定有没有回报的感觉真的让我很焦虑
或许身旁有人安慰说 「不要那麽在意结果啦，有全力准备全力应考就够了」
但老实说我不是那麽能骗自己的人
而且我打从心里就觉得正是因为我很在意结果，才会选择重考这条路
可能对我来说在获得成功以前，所有的付出都不叫做付出吧
即使背负着亲人与朋友对我的期待，最重要的还是自己对自己的承诺
想请问各位心理素质强大的各位，在遇到这种self-doubt的时候
是怎麽帮自己打强心针，稳定情绪继续走下去的
在此对所有意志坚定、头也不回的人们献上最高的尊敬
希望大家能帮帮我，谢谢了
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1F：推 applejuicy: 坦白说 撞墙时就是花很短的时间去做一些放松的事 像我05/10 22:51
2F：→ applejuicy: 就是天天吃宵夜舒压 05/10 22:51
※ 编辑: SeanLyee (180.217.99.24), 05/10/2019 23:14:34
3F：推 DaTla: 感觉是还好 毕竟也没有什麽时间可以去焦虑这些事情 一直念 05/10 23:23
4F：→ DaTla: 就对了 如果真的要放松一下的话 我现在第一个想法是好好给 05/10 23:23
5F：→ DaTla: 他连续睡个八小时 睡饱真的是一件很奢侈的事情= = 05/10 23:23
6F：推 spiker520: 运动！a我文看看，很多前辈都说运动，真的很有效！ 05/10 23:44
7F：推 as4945256312: 可以玩个电脑放松，但不要玩超过一小时，很快精神就 05/10 23:45
8F：→ as4945256312: 来了 05/10 23:45
9F：推 gamania0258: 只要错了就会焦虑 我也会 但换个方向想 你找到你的错 05/11 00:04
10F：→ gamania0258: 误在哪 并且不断改进 那就是在进步 大推在意结果所以 05/11 00:04
11F：→ gamania0258: 才会重考这句话 只不过错了就错了 担心也不能怎样xd 05/11 00:04
12F：推 bb850878: 我有上重考班，每周健身至少三次每次70分钟给你参考，运 05/11 00:13
13F：→ bb850878: 动带来的好处远超乎你的想像05/11 00:13
14F：推 Intimm: 不说我以为我梦游发文......05/11 00:47
15F：→ jamielo: 撞了两三年...05/11 01:06
16F：推 erniedingo: 会 不过写几回模考评估一下自己的能力就比较放心了05/11 01:43
17F：→ erniedingo: 不必吓自己05/11 01:43
19F：推 pow2ful: 我目前也是这两天撞墙中啊哭05/11 10:01
20F：→ pow2ful: 明明多益考970 可是写周复习之类的阅测总是爆掉05/11 10:01
21F：推 pow2ful: 明明有把握的科目刷模考还是冲不到9005/11 10:03
22F：→ pow2ful: 不过换个角度想就是宁可现在错 也不要大考错 05/11 10:04
23F：推 jacky199703: 补充一下 允许自己失败也能安稳情绪 注意是允许不是 05/11 10:05
24F：→ jacky199703: 放任 因为每次失败都会成为下次成功的养分 接受自己05/11 10:05
25F：→ jacky199703: 的缺点 然後肯定自己的努力 心情会好很多05/11 10:05
26F：推 greatthrow: 因为多益除非要拚毕业门槛不然很多是无压状态下考的05/11 15:11
27F：→ greatthrow: 临场感有差（自己的心得05/11 15:11
28F：→ greatthrow: 指考得失心重真的影响很大05/11 15:12
29F：推 mchotdoggy: 首先，先学会放下对考卷成绩的执着，现在考几分都不05/12 11:38
30F：→ mchotdoggy: 重要，重要的是有没有订正05/12 11:38
31F：推 Mexin: 觉得很痛苦又不敢放下书去娱乐时就去运动吧！每天一小时不05/12 18:33
32F：→ Mexin: 会影响成绩，但可以稳定心情的！05/12 18:33
谢谢大家，我会不断提醒自己有在进步的XD
剩下49天大家一起加油~
※ 编辑: SeanLyee (180.217.106.174), 05/13/2019 08:22:51
33F：推 golden31: 最近重考班应该要停课了吧。自己念书时间要规划好，不然 05/15 20:26
34F：→ golden31: 没上课反而会慌 05/15 20:26
35F：推 flower15922: 其实我觉得撞墙期是必然的 我之前在家自学重考时也会 05/17 22:22
36F：→ flower15922: 这样 我通常会找朋友出来吃顿饭聊聊天放松 回家就有 05/17 22:22
37F：→ flower15922: 动力继续了！ 05/17 22:22
38F：推 Cml25: 会 05/23 05:01