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快要指考了 最近身体越来越不好= = 失眠状况越来越严重了 每天都要翻个两个多小时才睡的着 早上精神就很糟糕 这几天我的英文老师建议我喝桂格鸡精(养气人蔘) 说感觉有差 刚刚去看 好贵喔XD 请问问看大家的意见 :) 话说 之前我有吃过B群 反而更想要睡觉= = 还是说我该喝蚬精是看看呢? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.100.204
1F:推 hsiehca:夜跑把体力消耗光比较好睡 但刚运动完会亢奋要等一段时间 06/15 23:27
※ 编辑: ok6080599 来自: 58.114.100.204 (06/15 23:33)
2F:→ ok6080599:我晚上运动 会超级睡不着 所以不敢运动 06/15 23:33
3F:推 i5063002im:是男生的话喝蚬精会很补 06/16 00:00
4F:推 kvn6933630:早上起来可以吃B群 然後 下午一定要运动 晚上早点睡 06/16 00:37
5F:→ kvn6933630:每天生活作息正常 自然是HAPPY DAY 06/16 00:37
6F:推 towierc:我不要HAPPY DAY > < 06/16 16:38
7F:→ ok6080599:考虑蚬经中 06/16 20:16
8F:推 hightone:加油.. 06/16 20:17
9F:推 Rex1992:我个人是吃B群跟喝鸡精都没什麽用= = ,但我觉得 06/16 21:44
10F:→ Rex1992:保持运动习惯是一定要的,不然身体一定会出一点状况 06/16 21:44
11F:→ Rex1992:我会建议1个礼拜找2.3天早上去跑跑步 06/16 21:45
12F:推 gn01398532:囧 最近我妈买白x氏叫我天天喝 我打死都不喝 06/17 15:22
13F:→ chualan:鸡精我喝不太下去=.= 06/17 19:06
14F:→ chualan:多吃鱼肉~~~ 06/17 19:06
15F:推 nocturneC:买西洋蔘泡茶喝 再吃高单位B群 06/18 02:02
16F:推 laughycat125:好好想好身体准备考是吧 06/18 10:49
17F:→ B0858B:没有 07/06 18:59







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